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Back jogging
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87.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 7일:
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2386 kcal
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지방: 110.32g | 단백질: 87.73g | 탄수화물: 266.93g.
아침 식사: Poached Egg , Light, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). 저녁 식사: Roasted Potato, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). 더보기
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2783 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 27 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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