2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1683 kcal
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지방: 81.02g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Spice Classics Paprika, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Good & Gather Half & Half, Spring Valley Folic Acid, Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Round Table Pizza Hawaiian Original Pizza (Large). 저녁 식사: Giuliano Sliced Peperoncini, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can). 간식/기타: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Raspberries , Driscoll's Blueberries, Blackberries, Utz Pork Rinds, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Bit by bit we chisel away!!! Or add like me! 🤣🤣😭😭
2020년 02월 27일 작성이: wifey9707
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The struggle gurrrrlllie!!😂😂😂
2020년 02월 27일 작성이: jcmama777
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2020년 02월 27일 작성이: Pascoal777
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Thank you Pascoal777 ♥️🧡💜💚
2020년 02월 27일 작성이: jcmama777
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green is good! down is good!
2020년 02월 27일 작성이: br_e_co
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2020년 02월 27일 작성이: jcmama777
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More green down arrows. How great
2020년 02월 27일 작성이: liv001
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All right!! Going down! 🌟
2020년 02월 27일 작성이: shirfleur 1
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Thank you liv and Shirfleur ☺️♥️💜💚
2020년 02월 27일 작성이: jcmama777
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You're doing beautifully!
2020년 02월 29일 작성이: aamaddux
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Alright JC, you are doing so good. I can tell by your post you're doing the workout stuff a lot. I got to get with the program. I just got some new shoes yesterday to support my feet, so maybe I can start doing some running, jumping, and Cardio haha. I'm trying to just walk. I got a couple of fitbit's to measure steps for me and hubby. I'm hoping to catch up with you one of these days. LOL you're a good inspiration. ♥️🙋♀️🤗😄
2020년 02월 29일 작성이: skinnyminilinny
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