ismail kuzgun님의 저널, 2020년 02월 27일

Devam
114.3 kg 지금까지 감소한: 78.4 kg.    남은양: 24.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
tebrik ederim ismail👏 
2020년 02월 27일 작성이: miray32
Tşk ederim miray🙏 
2020년 02월 27일 작성이: ismail kuzgun
Azmine hayran kaldım tebrik ederim inşallah hedefine de ulaşırsın. birşey merak ediyorum protein ağırlıklı mı beslendiniz bende bir bayan olarak 100 kiloyum ne yapacağımı bilemedim vallahi 😣 
2020년 03월 5일 작성이: edaydogdu016
Tşk ederim eday sagol evet protein agırlıklı karbonhidrat aldım ama yanında mutlaka protein vardı  
2020년 03월 5일 작성이: ismail kuzgun
İnşallah bende başarabilirim 🙏 
2020년 03월 5일 작성이: edaydogdu016
Eday basarırsınız tabi yeterki pes etmeyin 
2020년 03월 5일 작성이: ismail kuzgun
Çok teşekkür ederim ☺️  
2020년 03월 5일 작성이: edaydogdu016
Ben tşk ederim 🙏 
2020년 03월 5일 작성이: ismail kuzgun

     
 

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