2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1217 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 44.60g | 탄수화물: 143.99g.
아침 식사: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Karisik Tost, Sucuklu Yumurta, Acuka, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kapari, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Karisik Tost, Sucuklu Yumurta, Acuka, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kapari, Zeytin, Migros Ezine Peyniri. 점심 식사: Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 저녁 식사: Un Helvası. 간식/기타: Türk Kahvesi, Havuç. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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