2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1952 kcal
|
지방: 83.67g | 단백질: 129.32g | 탄수화물: 167.17g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Запеченный Картофель, Ашан Люля-Кебаб, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. 저녁 식사: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славяна Сыр "Царский". 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|