2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1477 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 107.35g | 탄수화물: 137.10g.
아침 식사: Bruine Boterham, Alpro Amandelmelk Original, Gerlinéa Afslankshake. 점심 식사: Augurken, Wortelen, Sla, Gesneden Ham, Kaas, Ovenkoek. 저녁 식사: Nutrition Xl S Proteïne Shake, Sojamelk, Delhaize Spekreepjes Gerookt. 간식/기타: Schweppes Agrum Zero, Okay Ardeens Gebraad, Sojamelk, Olijfolie, Ajuin, Wortelen, Delhaize Kerstomaatjes. 더보기
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안정된 체중
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