2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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2453 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 203.87g | 탄수화물: 234.68g.
아침 식사: Alesto Datteri Deglet Nour, Noci, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Nocciole, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Calvé Fresca Mayò, Calvé Ketchup Piccante, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Delizie del Sole Melanzane Grigliate Surgelate , Olio d'oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Funghi Champignon a Fette, Combino Pasta Proteica. 간식/기타: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Belbake Granella di Nocciole, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Albume d'uovo, Natural Plus Whey Pro, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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