2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 52.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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997 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 97.14g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Magerquark. 점심 식사: Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Philadelphia So Leicht 3%, Brokkoli, Ananas, Putenbrust Fleisch, Currypulver. 저녁 식사: Rote Paprika, Salatgurke, Tomaten, Magerquark, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Gymqueen Crumpy. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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