2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1293 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 136.71g.
아침 식사: Фенхель, Миндаль, Киви, Банан, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. 점심 식사: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Растительное Масло, Караван Семена Кунжута Очищенные, Семена Льна, Соевый Соус, Камако Соус Терияки , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Лапша Удон, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные. 저녁 식사: Молочная Страна Желе Яблоко, Растительное Масло, Помидоры. 간식/기타: Шаурма с Курицей, Chateau Шоколад Тёмный с Фундуком. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|