2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1021 kcal
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지방: 36.77g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Simmenthal Carne in Scatola , Bio Gallette con Supersemi, Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella. 저녁 식사: Mela, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Frittata di Carciofi, Bio Gallette con Supersemi. 더보기
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3398 kcal
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운동:
샤워 - 33 분, TV 시청 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 출근 - 5 시간, Google Fit - 13 시간 27 분. 더보기
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안정된 체중
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