2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1782 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 142.94g | 탄수화물: 174.83g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Cacao Amaro in Polvere, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Zucchine Cotte, Uovo all'occhio di Bue. 저녁 식사: Cioccolato, Banana, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Mele Fuji, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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