2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1299 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: Grancereale Cioccolato, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Zucchine, Salmone Affumicato, Tipiak Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Carne di Vitello, Fiorentini Gallette di Mais, Broccoli. 간식/기타: Del Zoppo Bresaola Equina, Zuegg Confettura Extra di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Daily Bread Pan di Segale. 더보기
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안정된 체중
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