2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1475 kcal
|
지방: 62.98g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 154.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Геркулес Пассим . 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Националь Бурый Рис Здоровье. 저녁 식사: Здорово Слайсы, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русское Море Горбуша Запеченная , Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|