2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1643 kcal
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지방: 65.13g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 173.88g.
아침 식사: 絞肉豆腐吻仔魚煎餅, 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排, 萵苣, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 白飯, 炸排骨. 저녁 식사: 鮮饗家 薄鹽挪威鯖魚, 油飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 甜豆, 櫛瓜. 간식/기타: 湖池屋 酸叭姆久平切洋芋片-清爽梅子口味, 旺旺 黑豆米菓, 紅豆, Enaak 韓式小雞麵（雞汁味）, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 芝麻醬, 白吐司. 더보기
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안정된 체중
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