бассейн 1км=36 мин+300 м. за месяц скинула 3 кг, постепенно иду к своей мечте.Набрать было легче,чем сбросить.
|
87 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
697 kcal
|
지방: 45.65g | 단백질: 31.16g | 탄수화물: 56.13g.
아침 식사: Родные Просторы Сочник с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|