2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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3278 kcal
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지방: 149.44g | 단백질: 131.73g | 탄수화물: 344.00g.
아침 식사: Borchers Leinsamenmehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Alnatura Haferdrink, Myprotein Gerstengraspulver. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Hafer Hanf Drink, Red Band Saure Zungen , Twix Twix, Wiesn Schmankerl Halbes Brathähnchen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Lidl Kürbiskernbrot , Butter, Butter, Ener Bio Buchweizenbrot, Kellogg's Smacks, Bounty Bounty Miniatures, Schlagsahne, Naduria Mandelprotein, Maggi Grießklößchen Suppe, Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Red Band Salz-Diamanten Minis, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Twix Twix, Dovgan Plombir Vanille, Rheila Salmiak Pastillen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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