2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1625 kcal
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지방: 112.14g | 단백질: 109.83g | 탄수화물: 12.07g.
아침 식사: Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Smart Basics MCT Oil, Coffee, Scrambled Egg. 저녁 식사: Michelob Ultra Pure Gold, HEB Asparagus Spears, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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