2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1079 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 107.56g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Blueberry Preserves, Philadelphia Regular Cream Cheese, English Muffin, Fried Egg, Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Great Value Vanilla Almond Awake Cereal, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. 저녁 식사: Jasmine Rice (Cooked), Baked or Broiled Salmon, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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