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Every little bit helps. 😉
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96.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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960 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 119.78g.
아침 식사: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Great Value Organic Ground Flax Seed , Tabasco Hot Sauce, Onions , Ritz Hint of Salt Crackers, Killer Chili. 저녁 식사: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Prima Della Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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