jumbo8님의 저널, 2010년 09월 20일

9-17 & 18 junk fest not good
no weigh in. should be less than 244??
111.0 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 20.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 20일:
1720 kcal 지방: 65.00g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 246.00g.   아침 식사: Oatmeal Squares Cereal, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut. 점심 식사: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut, Cashew Halves & Pieces, Cashew Halves & Pieces, Buttered Split Top Wheat Bread. 간식/기타: Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels. 더보기
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