2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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942 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 93.85g.
점심 식사: Uovo Sodo, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Eurospin Riso Basmati . 저녁 식사: Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Auchan Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Cipolle Rosse. 간식/기타: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%. 더보기
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1852 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 폴 댄스 - 10 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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