2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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2367 kcal
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지방: 161.82g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 130.61g.
아침 식사: 허쉬 카카오파우더, 마이노멀 버터말차. 점심 식사: 소세지볶음, 밥, 군밤, 김, 아귀찜, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 소고기구이, 알팔파 새싹, 연어. 저녁 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 이즈니 휘핑크림, 코스트코 플레인 베이글, Navitas 카카오 파우더, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 키토머핀, 필라델피아 크림치즈 (20g), 티라미수, 고등어구이. 더보기
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