2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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2113 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 379.38g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , TiP Schmelzkäse Light , Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Schokoladencroissant, Take Away Smoothie Erdbeer-Banane. 저녁 식사: Sesamring, Erdbeeren. 간식/기타: Haribo Erdbeeren, Haribo Erdbeeren, Salvita Eukalyptus Menthol . 더보기
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3157 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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