jo pacy님의 저널, 2020년 02월 26일

2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.3 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:

922 kcal

지방: 41.10g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 85.81g. 아침 식사: Nutella Hazelnut Spread, Medium Eggs, Sunflower Oil Spray, Bananas. 점심 식사: Tesco Baby Corn, Bannisters Farm Cheese and Bacon Potato Skins. 저녁 식사: Tesco Plain Poppadoms, Tesco Low Fat Tikka Masala Cooking Sauce, Butchers Choice Chicken Breast, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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Spot on 😁

2020년 02월 26일 작성이: Wiggyjp

🙄😂

2020년 02월 26일 작성이: jo pacy

Nicely going down! Well done 👍🏼😊

2020년 02월 26일 작성이: bubblegum14

Not as much as I'd hoped been really good and done more exercising too

2020년 02월 26일 작성이: jo pacy

If it’s going in the right direction be thankful, if it happens too quickly chances are the good eating habits won’t stick

2020년 03월 2일 작성이: tomqsadler

I'm really dedicated to my routine 🙂 I don't miss junk food at all

2020년 03월 2일 작성이: jo pacy

👍🏼

2020년 03월 2일 작성이: tomqsadler

well done

2020년 03월 2일 작성이: missioncontrol

Look at you ! ☺️

2020년 03월 2일 작성이: Wiggyjp

Mission and wiggy this was last week's 🙈😂 weigh in Wednesday I definitely think IV done better too 🤞

2020년 03월 2일 작성이: jo pacy

Oh yeah. I already commented 😂

2020년 03월 2일 작성이: Wiggyjp

Indeed you did 😂

2020년 03월 2일 작성이: jo pacy


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