2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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2585 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 153.78g | 탄수화물: 322.07g.
아침 식사: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Fiorentini Riccioli di Crusca, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo. 점심 식사: Alesto Datteri Deglet Nour, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, McEnnedy Thousand Island, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Alesto Datteri Deglet Nour, Freshona Funghi Champignon a Fette, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Ocean Sea Aringhe Marinate e Speziate, Zucchine Bollite. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, Life Granella di Pistacchio, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Uovo, Il Fior di Loto Farina di Ceci. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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