2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1600 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: Lamponi, Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Carrefour Bio Banana , Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Zucchine, Fiori di Zucca. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne, Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Gelco Goleador Liquirizia, Mandorle, Arance, Fragole, Finocchio Crudo, Patate al Forno, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Sarchio Gallette di Mais, Kiwi, Mandorle. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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