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Not good. Have been binging though.
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122.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1255 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: SPAR Toasted Muesli Honey & Almond, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: I&J Deep Water Hake, Figs . 간식/기타: Yum Yum Smooth Peanut Butter, SPAR 2% Low Fat Milk, Prickly Pears , Sugar. 더보기
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3872 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 30 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.1 kg 증가하기
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