2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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3419 kcal
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지방: 103.73g | 단백질: 214.35g | 탄수화물: 395.70g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Uovo, Le Naturelle Albume Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Roncaia Riso Nero Integrale. 저녁 식사: Pomodori, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Carne di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Kionas Yogurt Greco 10%, Mela, Banana, Caffè al Ginseng, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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