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Weiterhin richtige Richtung 😃💪🏻
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75.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1196 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Choco Drink, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot Sesam, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Edeka Speisekartoffeln, Sea Gold Schlemmerfilet Champignon . 간식/기타: Vitalis Heiße Zitrone, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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