2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
1482 kcal
|
지방: 57.46g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный. 저녁 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ромкор Сосиски Сливочные, Алтайский Букет Бальзам. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|