2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
2376 kcal
|
지방: 64.15g | 단백질: 259.21g | 탄수화물: 184.07g.
아침 식사: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника, Цельное Молоко. 점심 식사: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Сибас, Маджаров Катык Краве . 저녁 식사: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Верея Кисело Мляко 2%, Сыр Бри, Лидл Треска Лидл Болгария , Зеленый Листовой Салат, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Редис, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Маджаров Катык Краве, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Вита Bread 🍞, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Вита Bread 🍞. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|