2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
1762 kcal
|
지방: 80.85g | 단백질: 102.26g | 탄수화물: 157.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Natrol Omega-3 Fish Oil, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 점심 식사: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Ермолино Фрикадельки Мясные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. 저녁 식사: Магнит Банан, Мандарины, Ашан Кешью Сушеный, Пеликан Камбала Жареная, Островок Вкуса Салат Алтай (Крабовые, Редис, Огурец, Зелёный Лук, Майонез). 간식/기타: Ruslab Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|