2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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953 kcal
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지방: 17.75g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Американо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо. 저녁 식사: Лента Клементины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Пекинская Капуста, Juna Тунец Консервированный, Картофель Отварной. 간식/기타: Американо, Bite Сироп Агавы , Овсяное Печенье с Льном на Кефире . 더보기
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598 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, Samsung Health - 19 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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