2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
1086 kcal
|
지방: 18.73g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 118.80g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Лента Ролл Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Мёд. 점심 식사: Слобода Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Перловая Каша, Куриное Филе. 저녁 식사: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. 간식/기타: Киви. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|