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Kayleigh Boesiger
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2010년 09월 21일
Kayleigh Boesiger님의 저널, 2010년 09월 21일
Kayleigh Boesiger 님의 프로필
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2010년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.3 kg
지금까지 감소한:
10.6 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 09월 21일:
1530 kcal
지방: 63.70g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 198.51g.
아침 식사:
Toaster Strudel Strawberry.
점심 식사:
Nacho Cheesier Tortilla Chips, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun.
저녁 식사:
100% Unsweetened Apple Juice.
간식/기타:
Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie).
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1728 kcal
운동:
스탠딩 - 4 시간, 필라테스 - 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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주 2.5 kg 감소하기
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