2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1185 kcal
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지방: 29.95g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 188.96g.
아침 식사: Cafezinho, Sanduíche de Ovo e Queijo. 점심 식사: Suco de Couve com Limão, Tomates, Couve Manteiga Crua, Swift Coxão Mole em Tiras, Cenouras, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. 저녁 식사: Vitamina de Banana. 간식/기타: Maçã, Banana-Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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