2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1773 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 133.26g.
아침 식사: Агро-Альянс Гречка, Billa Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Сухари Ванильные, Магнит Яблоко Гренни Смит. 점심 식사: Индейка Отварная, Яйцо (Целое). 간식/기타: Коньяк, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, KDV Конфеты Мексикана. 더보기
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690 kcal
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운동:
마사지 - 2 시간 30 분, 출근 - 3 시간, Google Fit - 18 시간 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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