2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1297 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 184.92g.
아침 식사: Банан, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт, Покровский Сыр. 점심 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Жареная или Запеченная Курица, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рис Отварной. 저녁 식사: Рис Отварной. 간식/기타: Cybermass Multi Complex, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Lotte Choco Pie. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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