2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1341 kcal
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지방: 96.50g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 209.41g.
아침 식사: Susu Kambing (Gomars) Bubuk Susu Kambing, Air Kelapa. 점심 식사: Tomat Merah, Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Merah Manis, Tahu, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi, Telur, Nutrijell Agar-Agar, Barco Coconut Cooking Oil. 간식/기타: Chia Seed, Madu, Kurma. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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