2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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2748 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 333.19g | 탄수화물: 278.29g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 점심 식사: 山芋, ソイプロテイン. 저녁 식사: クルミ, ささみ. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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