2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
|
1572 kcal
|
지방: 52.17g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 203.57g.
아침 식사: Kurma, Kopi, Putih Telur Matang, Susu Kedelai. 점심 식사: Nasi Putih, Ayam Geprek. 저녁 식사: Susu Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Emina Mozza, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Pepaya, Tricks Baked Crisps. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|