2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1864 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 245.25g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fegato di Vitello, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. 저녁 식사: Latte Scremato, Mulino Bianco Rigoli, Torta Mimosa, Castagnaccio. 더보기
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2370 kcal
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운동:
요리 - 50 분, TV 시청 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 스탠딩 - 3 시간 50 분, 숙면 - 5 시간 41 분, 앉아있기 - 1 시간 45 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 20 분, 운전 - 24 분. 더보기
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안정된 체중
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