2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
3972 kcal
|
지방: 143.00g | 단백질: 165.04g | 탄수화물: 433.30g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres. 점심 식사: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Molho de Carne, Urbano Macarrão de Arroz Integral. 저녁 식사: Hemmer Pimenta Biquinho, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Bolinho de Bacalhau, Vinho Tinto de Mesa, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão de Queijo. 간식/기타: Kibon Sorvete Cremosíssimo 4 em 1. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|