2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1359 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 160.42g | 탄수화물: 41.03g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Клубника, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Белковый Омлет. 점심 식사: Авокадо, Сашими из Тунца, Сашими Лосося. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин, Творог 5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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