2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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757 kcal
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지방: 24.94g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 94.08g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. 간식/기타: Яблоко, Вкуснотеево Биокефир. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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