2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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2250 kcal
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지방: 126.78g | 단백질: 110.78g | 탄수화물: 159.31g.
아침 식사: Aldi Iso Light, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Tekbir Kesim Sucuk, Gekochtes Ei. 점심 식사: Rindfleisch Salami, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Hackfleisch Kartoffelpüreeauflauf. 간식/기타: Äpfel, Kinder Maxi King. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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