2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1478 kcal
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지방: 81.09g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, CP Piliç Salam, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Kuru Fasulye. 간식/기타: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Çay (Demlenmiş), Elma. 더보기
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안정된 체중
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