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Recomeçando o controle aqui. Mais uma vez.💪💪
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89 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1574 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 88.49g.
아침 식사: Ovo, Mandaká Ricota Fresca, Café, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Dubai Farelo de Aveia, Banana Nanica. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castro Linguiça Campeira Suína, Couve-Flor. 저녁 식사: Castro Linguiça Campeira Suína, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Pipoca, Eskimó Grand Nevado Iogurte Grego com Amora. 더보기
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안정된 체중
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