2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1144 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 37.82g.
점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Abacates, Pepino Japonês, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Abacates, Pepino Japonês, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Juréia Ovo de Codorna . 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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1966 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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