2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1296 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Céréale. 점심 식사: Monoprix Beurre Doux, Leader Price Double Concentré de Tomates, Jambon, Président Emmental Râpé, Barilla Linguine. 저녁 식사: Fromage, Pain, Soupe de Légumes. 더보기
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3948 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, TV 시청 - 8 시간, 요리 - 1 시간, 청소 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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